Радость от предвкушения отдыха, можно сравнить разве что с ожиданием школьных каникул в детстве. Как и тогда, мы с нетерпением ждём этих волшебных свободных дней, когда ничего не нужно делать! Как же помочь себе расслабиться и в полной мере ощутить, что долгожданный отдых наступил? Ведь даже уехав отдохнуть за тысячи километров от дома, нас не покидает тревога: как же без нас там работа, дети, домашние питомцы, родители? 

Само слово "отпуск" происходит от слова "отпустить", дать себе свободу делать то, что хочется, а не то, что требуется. В Древнем Риме существовало такое деление времени: negozium, что обозначает обычную активную жизнь для обеспечения наших нужд, и otium, то есть время для духовного роста, занятия искусством и чтения книг. Но распространение христианства наложило негативный отпечаток на всё, что означало "праздность", и до сих пор у многих из нас оно ассоциируется с бездельем и леностью.